Coffret de 4 DVD plus 1 DVD Bonus offert

Vol. 1 - Préparation

- « Les fondamentaux »

基本功

Ce DVD ouvre une série de 5 volumes consacrés à l’étude du Taiji Quan de la famille Yang. Vous y trouverez tout un ensemble de mouvements préparatoires au travail du grand enchaînement traditionnel de Taiji Quan. Ces mouvements sont très bien décrits pour vous permettre de vous auto corriger au mieux. Leur connaissance suit une longue lignée de transmission authentique provenant de la Chine.

Les exercices fondamentaux, appelés Ji ben Gong en chinois doivent être répétés, si possible quotidiennement, si vous voulez habiter correctement votre forme, soit le Tao Lu ou enchaînement des 108 mouvements de l’école Yang. Cette forme nous a été Transmise depuis le maître Yang Chengfu (1883-1936), petit fils du fondateur Yang Luchan (1799-1872), jusqu’à nos jours par ses disciples. Par votre constance dans la pratique et par l’attention que vous y porterez, vous connecterez peu à peu l’ensemble des segments articulaires propice au développement de la force interne Jin. Votre circulation du Qi et du sang (Xue) augmentera en quantité et qualité et vous réaliserez votre Dantian racine ou Xia Dantian, vous donnant ainsi un grand équilibre et des postures fortes et ancrées.

Vol. 2 - 1^ère série, 16 mouvements

– la Terre

第一路

Ce deuxième volume vous permet d’étudier, de vous perfectionner ou de revisiter l’apprentissage du Taiji Quan, de l’école Yang traditionnelle, telle qu’elle nous a été transmise à partir du grand maître Yang Chengfu (1883-1936) petit fils du maître Yang Luchan (1799-1872), fondateur de cette lignée. Yang Chengfu fait partie de la 3^ème génération de la transmission de cette école. Cette pratique s’est propagée dans tous les milieux de la Chine d’abord, puis dans le monde entier grâce à ce maître et ses disciples.

Bien que le style soit devenu populaire et se soit parfois beaucoup simplifié, l’enseignement traditionnel est très exigeant et nous amène à explorer l’étendue des richesses contenue dans cette pratique. Le style Yang est épuré et essentiel. Les mouvements spiralés sont profonds et peu visibles, tandis que l’accent se porte sur le premier des 8 principes, soit la force d’expansion, Peng, force et expression de vie par excellence.

L’apport de la connaissance contenue dans ces DVD vous donne accès à un travail authentique et traditionnel. A vous de mettre en pratique cette information qui changera peu à peu votre relation avec vous-même et les autres. L’enchaînement des 16 premiers mouvements représente « la base, les racines ». Ces mouvements sont détaillés sous forme de cours. En premier lieu, travaillez à améliorer votre posture inhérente au déroulement de la forme. Améliorez votre capacité de coordination des membres supérieurs et inférieurs ainsi que votre respiration. En bonus, vous trouverez également la plupart des applications martiales, afin de vous donner du sens dans la réalisation des mouvements. Vous trouverez également des exercices avec partenaire pour comprendre la force et l’essence des mouvements. Enfin vous pourrez voir maître Ding Dahong exécuter la forme.

Vol. 3 - 2^ème série, 37 mouvements

– l’homme

第二路

Cette deuxième série de 37 mouvements représente « le tronc ou le corps central » de l’étude du grand enchaînement des 108 mouvements de l’école Yang de Taiji Quan. Vous continuez ainsi votre apprentissage du Taiji Quan, de l’école Yang traditionnelle, telle qu’elle nous a été transmise à partir du grand maître Yang Chengfu (1883-1936) petit fils du maître Yang Luchan (1799-1872), fondateur de cette lignée.

Ce DVD est présenté sous forme de cours et chaque mouvement est clairement expliqué et démontré sous plusieurs angles de vue. En bonus, vous trouverez l’apport des applications martiales et le travail de la force qui donneront plus de sens à votre pratique, en inspirant votre Yi (ou intention) qui déclenche le mouvement en conscience. De plus vous y verrez la deuxième série, démontrée par le maître Ding Dahong.

Vol. 4 - 3^ème série, 55 mouvements

– le Ciel

第三路

Cette troisième série de 55 mouvements représente « le travail interne soit le Nei Gong » de l’étude du grand enchaînement des 108 mouvements de l’école Yang de Taiji Quan. Vous commencez à sentir les mouvements naître de l’intérieur et vos connexions articulaires et tendino-musculaires se sont grandement améliorées. Le plaisir de pratiquer est certainement au rendez-vous et le travail interne Nei Gong ne fait que commencer. Vous continuez ainsi votre apprentissage du Taiji Quan de l’école Yang traditionnelle telle qu’elle nous a été transmise à partir du grand maître Yang Chengfu (1883-1936) petit fils du maître Yang Luchan (1799-1872), fondateur de cette lignée.

Ce DVD est présenté sous forme de cours et chaque mouvement est clairement expliqué et démontré sous plusieurs angles de vue. En bonus, certaines applications martiales et le travail de la force sont abordées pour continuer à donner du sens à votre pratique en inspirant votre Yi (ou intention) qui déclenche le mouvement en conscience. De plus, cette troisième série est démontrée par le maître Ding Dahong.

Vol. 5 - Bonus

Ce DVD est offert en bonus et vient clôturer cette collection de 5 volumes consacrés à l’enseignement traditionnel de Taiji Quan de l’école Yang telle qu’elle nous a été transmise à partir du grand maître Yang Chengfu (1883-1936) petit fils du maître Yang Luchan (1799-1872), fondateur de cette lignée.

Les trois séries de la forme 108 sont démontrées par Jean-Jacques Galinier dans une vue orientée de dos comme si vous suiviez un professeur. Vous pouvez également choisir de travailler votre Taiji Quan à partir du déroulement de la forme vue de face en miroir. Ces deux angles de prise de vues faciliteront votre apprentissage.

État : Neuf

Format : DVD

Zone: PAL toutes zones

Langues : Français

Durée : 10 heures

Editeur: FA MEDIA - 94 Rue de Bordebasse, 31700 Blagnac, France

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