Nouveautés 2010 de Famedia
DVD Tui Shou Volume 2
Étude des poussées de mains du Taiji Quan traditionnel
Les enroulés du Tai Chi,
Pas fixes - Ding Bu
L’art ou le jeu des poussées de mains, appelées Tui Shou en chinois, est un outil majeur dans la pratique du Taiji Quan quelque soit le style. Ils permettent de vérifier vos avancements, vos progrès dans les domaines du relâchement, de l’ancrage, de la construction, fiable ou non, de votre structure, de la fluidité de vos gestes, des 4 qualités fondamentales du toucher que sont, l’adhérer, le coller, le connecter et le suivre, vos capacités d’écoute, de sensibilité et d’attention…
Ces différents exercices avec partenaires vous aideront à ne pas utiliser la force tout en distinguant les différents points du corps qui doivent se vider pendant que d’autres se remplissent.
Ce deuxième volume vous amène de façon progressive, quelque soit votre niveau, vers une compréhension plus aigue de l’art des poussées de mains en « pas fixes, Ding Bu ». A travers plusieurs types d’enroulés à un ou deux bras, vous apprenez à décupler votre sensibilité au contact, et votre capacité d’adaptation à votre partenaire. Vous trouverez également des exercices types qui reprennent la représentation du diagramme du Taiji appelé Taiji Tu (le Yin et le Yang). En Bonus Maître Ding Dahong vous explique comment pratiquer à travers des exemples concrets exécutés avec un partenaire.
Jean-Jacques Galinier pratique le Taiji Quan depuis 1982 et est devenu en 2006, disciple du Maître Ding Dahong (5ème génération du style Yang et 19ème génération du style Chen). La même année une commission d’experts à Wenxian (Chenjiagou, Chine) l’ont élevé au rang de maître renommé de Taiji Quan style Chen. En Octobre 2008 il finit troisième en Tui Shou, au championnat du Monde de Taiji Quan à Taiwan (Taipei), dans la catégorie des moins de 85 Kg et la même année, deuxième au championnat d’Europe en Suède, dans la même catégorie.
Qi Gong Guigen
Le retour à la source - 归根氣功
« Le Néant Est Le Meilleur Hôpital ! » Telle est la devise du Dr. Xu Hongtao, Médecin et chercheur des hopitaux de Pékin, créateur de ce Qi Gong thérapeutique (ce Qi Gong se pratique en écoute profonde et en vide mental).
Qi Gong complet, composé de 6 séquences de mouvements, la première permettant de préparer le corps, d'harmoniser le Yin et le Yang, les 5 suivantes permettant de travailler sur les organes et entrailles. Sa théorie et méthodes de pratique proviennent principalement d'une synthèse de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la philosophie Taoïste. Le site http://www.guigen.cn présente tout cela de façon détaillée.
Vous obtiendrez avec ce Qi Gong (présenté ici sous forme de cours), des sensations accrues au niveau corporel général, mais aussi spécifiquement au niveau des organes et entrailles, des sensations de circulation de l'énergie dans les méridiens... Il vous permettra de soulager de nombreuses tensions, et de prévenir des pathologies liées à la sédentarisation, entre autres.
DVD Taiji Quan : Tui Shou Volume 1
Étude des poussées de mains du Taiji Quan traditionnel
Principes fondamentaux, Pas fixes - Ding Bu
L’art ou le jeu des poussées de mains, appelées Tui Shou en chinois, est un outil majeur dans la pratique du Taiji Quan quelque soit le style. Les Tui Shou se pratiquent avec un partenaire et permettent de vérifier nos progrès dans les domaines du renforcement tendino-musculaire, de l’enracinement, de la correction posturale, du relâchement des tensions parasites, de la fluidité des mouvements, des facultés d’adaptation, de présence, d’attention, d’écoute et de sensibilité. Ils nous apprennent aussi à ne pas nous laisser gouverner par nos émotions.
